こんにちは！

皆さんは普段なにか健康のために運動はしていますか？

私は主に、事務作業をしているのですが日頃のデスクワークで猫背気味になり肩こりがひどいです。

そこで、根本的に猫背を改善しよう！と一念発起して

毎週月曜日、町内の会館でやっているヨガ教室に通い始めました。

肩甲骨をほぐしたり、いろんなポーズをして普段伸ばさないところもたくさん伸びて

1時間の教室が終わったころにはスッキリさわやかな気持ちになります。

姿勢を改善したい方、肩こりを改善したい方にはおススメです♪

さて、話は変わりますが、素敵で美味しいお店のご紹介です。

苫小牧市の高丘にあるレストラン「ジャルディーノ」さんです。

↑　透明のトマトジュースです。

透明なんですが、味はしっかりトマトジュースの味がします。

盛り付けも、食器もおしゃれですね。

お料理もデザートも、とっても美味しかったです。

ワインも美味しくて、雰囲気の良い素敵なお店です。

是非、みなさんも行ってみてくださいね。

それではまた！